¡No hay problema! Estás en el momento justo para comenzar bien Justamente estos programas fueron creados para acompañarte desde cero, sin presión y sin complicaciones. No necesitás experiencia previa, solo estar listo para dar ese primer paso. Acá vas a encontrar acompañamiento claro, práctico y diseñado para ayudarte a construir bienestar desde tu realidad, no desde la perfección.

Entonces… ¡bienvenido al club de los humanos! Te entiendo completamente. Por eso en Smartlife lo he creado para dejar de  seguir fórmulas mágicas y modas pasajeras. sé que el bienestar no siempre entra en la agenda, que la motivación va y viene, y que no todo funciona igual para todos. Por eso mis programas no están pensados para superhéroes con vidas perfectas, sino para personas reales con días buenos, días caóticos y días “modo zombi activado”.
Acá no se trata de hacerlo todo ni de hacerlo perfecto, sino de encontrar lo que sí te funciona, aunque empecés con 5 minutos, con interrupciones o sin saber por dónde. El bienestar no es una carrera, es un camino... y en Smartlife, camino con vos.

Para nada. Si estás en otro país, tenés horarios imposibles o tu vida parece una serie de Netflix con tramas cruzadas… ¡igual podés ser parte!
Smartlife está pensado para adaptarse a tu ritmo de vida (tranqui, no lo vamos a decir más, pero se entiende 😄). Hay opciones en vivo, grabadas, exprés, en solitario o en grupo… y si necesitás pausa café o modo avión, también hay espacio para eso.
Lo importante no es dónde estés o cuánto tiempo tenés, sino que decidas comenzar. Porque el bienestar no tiene geolocalización, y acá los kilómetros no son excusa.

Sí, y no solo también, ¡específicamente! En Smartlife vas a encontrar recursos, programas y experiencias pensadas para acompañar el bienestar familiar: desde dinámicas que pueden hacer juntos, hasta opciones si los dos trabajan, si hay hijos pequeños o si sos madre o padre que va en modo solista.
Porque el bienestar no se construye solo —ni se vive en solitario—, acá también pensamos en quienes lo hacen en equipo, con amor, caos y mucho que equilibrar.

Buena pregunta. Y sincera respuesta: depende.

Si estás empezando o retomando el bienestar, podés comenzar por los entrenamientos autoguiados o los descargables.
Si buscás algo más profundo o en comunidad, quizás un programa en tiempo real sea lo tuyo.
¿Querés algo más personalizado? Entonces explorá nuestras travesías.
Y si lo que querés es simplemente ver qué te resuena, podés darte una vuelta por la biblioteca (gratis)).
Todo está pensado para que encontrés lo que más te sirva según tu momento, no para encajarte en algo. Smartlife no se trata de hacerlo “todo”, sino de comenzar por lo que sí te mueve.